La motricité libre

C'EST QUOI ?

Dans les années 60, une pédiatre, le Dr Pickler, dirige une pouponnière. Elle se dit un truc du style "eh les gars, vous croyez qu'on est vraiment obligé de faire tous ces trucs avec les bébés là ? Si on les met jamais assis ils se mettront jamais assis du coup ? Quelqu'un sait comment ça se passe si on arrête d'intervenir ?! Non parce que moi je le sens plutôt bien, j'aimerais bien qu'on teste t'as vu !"

Et voilà, le concept de motricité libre ou spontanée était né. Pas plus compliqué !

(Je ne promets pas la véracité des paroles)
 

Et il s'est passé un truc plutôt passionnant. Non seulement les bébés se débrouillaient tout seuls, mais avec plus d'aisance, d'assurance, de précision et d'autonomie qu'en les "aidant". On découvre aussi que le développement moteur suit un ordre bien précis et que chaque étape du développement est nécessaire à la suivante. Et que c'est pour ça, entre autre, qu'en intervenant dans le développement moteur du bébé, on lui met surtout des bâtons dans les roues. Un bébé qui ne s'assied pas seul n'est simplement pas "mûr" au niveau moteur pour le faire, c'est l'intelligence du corps.
 

En laissant l'enfant aller à son rythme, sans intervenir, sans devancer ses besoins, on lui permet de mieux sentir et ressentir son corps, ses capacités, ses limites. Si on permet à l'enfant d'explorer sa motricité seul, il pourra acquérir une meilleure confiance en lui, parce qu'il aura tracé son chemin seul. A court terme, c'est aussi l'assurance de plus de créativité, d'esprit d'initiative puisque s'ils ne font rien il ne se passe... rien. Le bébé est donc motivé à chercher, à aller de l'avant. Au moyen terme, ça fait des enfants plus autonomes, moins stressés, plus aptes à écouter leur sensations. Au long terme, la motricité libre ferait des adultes mieux dans leur peau et plus sûrs d'eux.

 

COMMENT JE FAIS CONCRÈTEMENT ?
 

Bah je ne fais rien.

Voilà. 😂
 

Comme pour l'allaitement, il est important de se rapprocher au plus près de l'état "naturel".

Exit donc: les transats, les parcs, les tapis d'éveil avec arches, les mobiles, les jumperoos, les youpalas, tous ces trucs où c'est l'adulte qui vient mettre et bloquer l'enfant dans une position.

(Je fais un parallèle avec l'allaitement mais qu'on soit d'accord, on peut tout à fait ne pas allaiter et pratiquer la motricité libre hein !)
 

Les trois premiers mois, le nourrisson et sa mère vivent ce qu'on appelle le 4eme trimestre de grossesse. Le bébé a surtout besoin de présence, d'attention, de chaleur humaine. Les parents ici savent que c'est une période qui peut être UN POIL épuisante 😅 L'écharpe de portage, en mettant bébé en position physiologique (les genoux plus hauts que le bassin) est la meilleure et la plus puissante alliée d'un début de motricité libre. Ça peut paraître paradoxal puisque le bébé est tout coincé dans son écharpe... mais la motricité libre c'est avant tout respecter le rythme du nourrisson. Il a un réel besoin de cette position quasi foetale et de ce contact... On lui donne.
 

Dès que le bébé est parfaitement éveillé, on peut commencer à lui proposer des moments courts au sol. Tant que Rose ne gigotait pas, on se contentait de mettre un plaid par terre. Pour nous ça a commencé vers 1 mois, 1 mois et demi. 1 minute au sol par ci, 1 minute par là, beaucoup beaucoup de portage. À partir de 3 mois, on est passé à 5 minutes à la suite. Personne ne nous a dit le rythme à prendre, on a juste écouté notre bébé. Quand elle se mettait à raler, on la reprenait dans nos bras. Elle a continué à allonger le temps au sol d'elle même... aujourd'hui (bientôt 7 mois) elle y reste par tranches de 30 à 40 minutes.
 

Quand le bébé est sol, on lui pose quelques jouets près de sa tête. Assez près pour qu'il les voit, assez éloignés pour éviter la surstimulation et pour faire germer en lui l'idée d'aller les chercher..

L'idéal est de tourner avec les jouets qu'on a pour lui éviter de se lasser, et de ne pas en mettre trop à la fois.

Mais vous allez voir que très vite le jouet qui va le plus l'intéresser c'est son propre corps !

Il va commencer à se rendre compte qu'il a des mains, puis des pieds, qu'il peut les bouger... c'est vachement plus intéressant que le jouet le plus cher que vous pourrez acheter ! 😁
 

Quand je dis qu'on ne fait rien, ce n'est pas totalement vrai. Il est essentiel que l'adulte rassure le bébé de par sa présence, qu'il l'encourage (verbalement), qu'il l'accompagne dans ses découvertes, qu'il lui assure un environnement sécurisé et adapté. Les protèges-coin et les caches prises vont devenir vos meilleurs potes ! Il est aussi important que l'adulte présent sache où en est l'enfant pour adapter ses propositions (comme en DME, l'adulte propose, l'enfant dispose 😁).
 

L'exemple le plus récent qui me vient en tête; chez nous,  il n'y a pas grand chose sur lequel Rose peut s'appuyer pour se relever. Quand j'ai vu qu'elle essayait à plusieurs reprises de s'appuyer sur les tréteaux de la table du salon, qui sont très bas, j'ai été chercher le panier à linge (plus haut) et je l'ai retourné. Elle s'est immédiatement déplacé vers le panier pour tenter de se mettre debout. En version plus professionnelle je lui aurais proposé une barre de danse ou un module de motricité... mais on n'a pas ça chez nous, et l'un des principes de la motricité libre c'est bien l'interaction libre (mais surveillée) avec l'environnement 😊.
 

Donc on observe, on s'émerveille, et on propose. On ne met jamais JAMAIS l'enfant dans une position qu'il n'a pas adopté de lui même. Une seule exception possible: vous pouvez le mettre un peu allongé sur le ventre même s'il ne maîtrise pas cette position. Ce sont les nouvelles recommandations médicales. Mais on n'assied pas son bébé, ni dans un transat ni au sol, tant qu'il ne le fait pas seul. Et quand il le fait on attend qu'il maîtrise parfaitement avant de reproduire une position. Pareil avec la position debout.
 

On me demande souvent "mais tu fais comment pour vivre sans transat ni parc ?" Et en fait j'ai un scoop... En vivant sans, je me demande bien de ce je j'en ferais, en fait 😂 quand y'en a pas y'en a pas, on fait sans point barre. Quand Rose était toute toute petite on la transportait dans la maison dans son couffin (l'avantage du couffin c'est que le bébé est allongé sur le dos, sans être attaché et l'espace réduit lui permet de se sentir en sécurité, comme dans le ventre de sa mère).
 

Maintenant qu'elle est plus grande et qu'elle explore tout l'appartement, on a simplement veillé à ce que tout soit sécurisé. La question qui revient toujours "mais quand tu prends ta douche, tu fais comment ?!" Eh bien je fais comme d'habitude sauf que je prends en compte le fait que j'ai deux chats. Donc je laisse les chats dans le salon, je ferme la porte et je laisse Rose dans sa chambre avec un accès au couloir qui mène à la salle de bain et à la salle de bain si elle veut venir me voir.

Elle ne pleure pas, elle a passé ses 3 premiers mois de vie collée à moi, elle sait que je suis là..  c'est aussi un des avantages à materner, le réservoir émotionnel de l'enfant est rempli, il est donc plus vite et plus facilement autonome. Mais c'est une autre histoire :)

 

J'espère vous avoir donné envie de pratiquer la motricité libre, je ne suis pas une pro mais c'est vraiment quelque chose qui me passionne, c'est peut être pas de tout repos niveau attention nécessaire mais c'est un vrai régal de lire la fierté sur le visage d'un bébé qui découvre de lui même une nouvelle position ! Voir Rose tester, connaître parfaitement ses limites, explorer sans contrainte, c'est vraiment chouette. J'en profite pour dire aussi qu'il n'est jamais trop tard pour pratiquer la motricité libre mais il est évident qu'un bébé qui connaît déjà une position qu'il ne maîtrise pas lui même va se sentir frustré si vous lui enlevez du jour au lendemain.
 

Exemple avec les bébés qu'on a pris l'habitude d'assoir sans qu'ils ne sachent le faire eux mêmes... si vous le mettez soudainement allongé au sol, il risque de pleurer, s'énerver, réclamer cette position qu'il aime mais qu'il ne maîtrise pas. Il vit une extrême frustration puisqu'il sait comment il veut être mis mais est totalement incapable de s'y mettre seul.

Dans ce cas là il va falloir ruser et y aller à dose homéopathique. Je fais partie d'un groupe Facebook "la motricité libre de l'enfant" où l'on voit souvent des parents débarquer avec ce problème ; j'avoue que je ne connais pas les solutions proposées parce que je ne rencontre évidemment pas ce souci, mais je sais qu'il existe des solutions... :)